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Adelgazar en pareja

¡Qué difícil es para muchos de nosotros ponernos a dieta! Llegó el veranito y todos queremos adelgazar para lucir estupendos ¿Sabes una forma fantástica de ponerte en forma sin caer tan fácilmente en la tentación? ¡Adelgaza en pareja! ¡Conciencia a…

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15 Beneficios del té verde

El té verde es una de las variedades de té obtenidas de la planta camelia síntesis predilectas de los amantes de las infusiones, debido a su exquisito sabor y excelentes propiedades para la mejora de la salud que ofrece su…

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3 Postres light ideales para el verano

En verano nuestros mejores aliados son los alimentos ligeros y refrescantes, por este motivo la fruta debe estar especialmente presente en nuestra dieta. Pero en muchas ocasiones nuestro deseo es disfrutar de un postre cremoso o con chocolate, ¿es posible…

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3 postres light, con chocolate

Aunque el chocolate es un producto muy demonizado (parece que solo con olerlo vamos a subir 5 kg) lo cierto es que es posible introducirlo en algunos postres y que estos sigan siendo bajos en calorías. El truco está en…