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Alimentación con más vitaminas

Una alimentación rica en vitaminas es fundamental para estar sanos, para regular los procesos metabólicos del cuerpo, y hasta para combatir la astenia primaveral. Más o menos, todos sabemos cuáles son los alimentos con más vitaminas: frutas, verduras, hortalizas… lo…

Cómo hacer bombones caseros bajos en calorías

A continuación, vamos a explicar detalladamente como realizar bombones caseros bajos en calorías. Un buen acompañante para unos buenos bombones que se precien es, el chocolate. No te equivoques con el chocolate porque, si bien tiene un número de calorías…

Controlar la hipertensión

¿Sabes cómo controlar la hipertensión? Ya vimos hace un poco un menú semanal para reducir la tensión arterial, pero hoy quiero completarlo con algunos consejos que debes incluir en tu rutina diaria. La presión arterial es la fuerza que ejerce…

Alergia al polen

Estornudos, lagrimeo en los ojos, picor de la nariz, moqueo constante, cansancio…si estos síntomas te aparecen por arte de magia en primavera, es muy posible que tengas alergia al polen. Y es que esta alergia es una de las más…

Cómo cuidar el pelo en verano

¿Sabes cómo cuidar el pelo en verano? El sol, el cloro, el salitre, las altas temperaturas, el aire acondicionado, una dieta más desordenada… la felicidad veraniega no lo es tanto para nuestro cabello, y es que ese esta estación cuando…

Comer Fuera De Casa

Con el ritmo que llevamos en el trabajo cada día es más frecuente comer fuera de casa. Es casi imposible para muchas personas volver a casa y ponerse a cocinar, por eso muchos prefieren llevarse el táper al trabajo o…

Aperitivos fáciles

Unos aperitivos fáciles y rápidos te simplificarán la tarea de hacer una cena en casa. Es una forma de dar paso al segundo plato apta para todos los gustos, pues los aperitivos suelen ser de distintos tipos y no comprometen…

Adelgazar en pareja

¡Qué difícil es para muchos de nosotros ponernos a dieta! Llegó el veranito y todos queremos adelgazar para lucir estupendos ¿Sabes una forma fantástica de ponerte en forma sin caer tan fácilmente en la tentación? ¡Adelgaza en pareja! ¡Conciencia a…

Cómo conocer gente nueva

¿Cómo conocer gente nueva?  Hacer nuevos amigos es siempre muy positivo y nos hace sentirnos mejor, pero no siempre sabemos cómo conseguirlos. Y es que normalmente, tener amigos lleva a hacer más amigos, pero, por el contrario, cuando uno no…