Argo

Tecnología y multimedia

Últimos artículos

Vacaciones en pareja

Pasar las vacaciones en pareja es el plan más habitual para la mayoría de los españoles, y una época que casi todos esperamos con muchas ganas. Sin embargo, está más que demostrado que las rupturas aumentan a la vuelta de…

Claves para hacer tus desayunos más light

Es sabido que el desayuno es la comida más importante del día. Y también sabemos que casi nadie desayuna como es debido. Y, paradójicamente, un desayuno light no es un desayuno como los que se suelen hacer habitualmente, a saber,…

Alimentos saludables

El culto al cuerpo está plenamente extendido en nuestra sociedad, nos gusta cuidarnos y mantenernos en nuestro peso ideal. Con la llegada del tiempo estival, se multiplican los esfuerzos y comienzan las dietas para perder esos kilitos de más que…

3 Postres light ideales para el verano

En verano nuestros mejores aliados son los alimentos ligeros y refrescantes, por este motivo la fruta debe estar especialmente presente en nuestra dieta. Pero en muchas ocasiones nuestro deseo es disfrutar de un postre cremoso o con chocolate, ¿es posible…

¿Qué es la dieta alcalina?

La dieta alcalina es una propuesta ya centenaria de la medicina nutricional que aborda situaciones dietéticas específicas, quedando descatalogada de las llamadas dietas para perder peso y en consecuencia no indicada para la finalidad de adelgazar, dado que el perfil…

Cenas saludables

¿Sueles preparar cenas saludables? Si estás pensando en bajar de peso o simplemente en cuidar tu alimentación, una de las comidas que debes tener más en cuenta son las cenas. La cena es la última comida del día y, por…

Alimentos saciantes

¿Quieres conocer algunos alimentos saciantes?  Con el ritmo de vida que llevamos, el estrés y las prisas, provocan en muchas ocasiones ansiedad al comer. Hemos visto algunos trucos para tratar de evitar esta ansiedad, pero los mismos alimentos con sus…

3 postres light, con chocolate

Aunque el chocolate es un producto muy demonizado (parece que solo con olerlo vamos a subir 5 kg) lo cierto es que es posible introducirlo en algunos postres y que estos sigan siendo bajos en calorías. El truco está en…

¿Qué alimentos son más ricos en flúor?

El flúor es un elemento imprescindible para la salud humana, pese a que casi nunca se le menciona entre los nutrientes que se deben incorporar en la alimentación. Los beneficios que el flúor aporta al organismo tienen que ver con…